淋巴排毒防乳腺癌?最全乳腺癌防治秘诀在这里!

发布者:
人民网健康
最后修订:
2018年07月07日 12:23
医疗健康 173


淋巴排毒防乳腺癌?最全乳腺癌防治秘诀在这里!




“腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌!”“平时定期做乳房按摩,可以帮你远离癌症……”如今社会上各种美容养生馆力推淋巴排毒的好处,甚至将之与预防癌症挂钩。


但这一“理论”却遭到专家的质疑。近日,多位乳腺肿瘤专家指出,健康乳房通过按摩舒缓压力无可厚非,但如果已经出现肿块甚至癌肿,仍寄希望于“淋巴排毒”来消肿,可能造成非常严重的后果。


对于淋巴排毒防癌的兴起,广东省中医院乳腺科大科主任陈前军教授指出,这纯属是商业炒作推动下的错误观念。


“‘淋巴不通,毒素排不出去,才会得肿瘤’,这是一些养生馆的销售逻辑。但从解剖学看,人体乳房90%以上的淋巴向上回流至腋下、锁骨等部位,很少向纵膈引流,而女性文胸的压力主要来自下方,并不能导致淋巴淤积。”


陈教授指出,女性乳房的疼痛,按照西医的观念,与激素代谢有关,类炎症性反应有关,通常在围经期,这种局部充血、水肿甚至胀痛,都是周期性的。


从中医气血流通的角度来说,乳房疼痛并非因淋巴淤积引起,气血有自己的经络通路,按摩或者外用中药可以改善疼痛,但要预防肿瘤或者缩小已有的恶性肿瘤,是绝对不行的。


“淋巴排毒防癌的说法,与以前的一个假说有关,当时的医学认为乳腺癌是由淋巴淤积形成,但随着医学的进步,这一说法早被抛弃。”陈前军教授透露,针对社会上这些错误观念,多位乳腺肿瘤专家正在筹建南方中医系结合乳腺养护联盟,帮助大众建立正确的乳腺养护观念。


国家癌症中心2018年初发布的数据显示,乳腺癌发病位居我国女性恶性肿瘤首位;中国乳腺癌发病率呈现快速增长,并以每年2%的速度递增。


自2005年开始多学科参与诊治,到2010年乳腺癌全程管理概念建立,得益于以疾病为核心的多学科综合治疗模式,我国乳腺癌患者的5年生存率已达到83.2%。


而生存率大幅提升,将大量患者带入慢病管理期,乳腺癌患者治疗也因此面临新的问题——急病治疗阶段的副作用,以及患者自身年龄、激素水平等自身因素与慢病治疗期内分泌等治疗手段叠加,而可能出现的血脂异常、骨安全事件、心理抑郁等伴随疾病,成为影响患者生存质量的主要挑战。


目前乳腺癌治疗跨入慢病管理时代,对于乳腺癌伴随疾病的防控与主动管理,乃至整体健康水平随诊评估,都成为影响患者预后的关键。


10个好习惯预防乳腺癌



限制酒精摄取量并戒烟


虽然基因是女性患乳腺癌的最大危险因素,但生活方式也起着重要作用。“我们确实有很多关于其他危险因素的数据,女性(和男性)可以采取一些措施来降低患乳腺癌的风险,”麦克马斯特大学的重症监护和内科医师Robert Coke博士说。


“我们有多项研究的证据表明过量饮酒和吸烟会增加患乳腺癌的风险。”除了降低患乳腺癌的风险外,戒烟还有其他好处。



跳过甜食


功能诊断营养学专家Diane Kazer说,饮食可以在手术前和手术后发挥重要作用,建议乳腺癌风险或具有癌症诊断的人,限制或消除从饮食中的糖。



保持健康体重


Coke博士说,在健康范围内保持体重也能大大降低患乳腺癌的风险。“BMI超过30公斤/平方米的女性患乳腺癌的风险也增加。”



保持身体动起来


双委员会认证的整形外科医师David Shafer博士表示,保持活跃是降低乳腺癌诊断风险的关键。 “不管有或没有乳腺癌家族史,减少久坐之类的因素对降低风险很重要。甚至不需要去健身房!”



尽可能限制激素治疗


Fred Hutchinson癌症研究中心的Anne McTiernan博士说,孕激素疗法用来治疗更年期症状可能会增加患癌的风险。“绝经后激素治疗增加乳腺癌风险。如果你必须服用激素来控制更年期症状,避免那些含有黄体酮,并限制其使用三年。“当然,你应该总是咨询你的专业医生在开始或停止任何药物。



限制辐射暴露


Coke博士说,环境辐射可能会增加患乳腺癌风险,放射技师、矿工到飞行员,这些工作有风险的人员,都应尽可能地限制其暴露。



尽可能选择白班


虽然我们不能总是选择工作的时间,但Coke博士提到,夜班工作可能面临更大的乳腺癌诊断风险。事实上,2012年5月发表的“职业和环境医学”杂志发表的研究发现,在丹麦军队中的女性,夜班的人比不熬夜的人患乳腺癌的可能性高出40%。



如果有家族病史,请及早与医生谈


David Shafer博士说:“如果您有家族史,那么和你的医生一起检查和讨论结果是很重要的,以确定监测或积极的预防性手术是否是最好的治疗方法。”。



定期筛查


Coke博士说说,虽然很多生活方式的改变能够降低风险,但定期筛查是检测的最佳选择。在具有乳腺癌家族史的妇女中,按照医生规定的时间表进行定期乳房X光检查(可能意味着从40岁开始)尤为重要。 “有证据表明,虽然这些风险因素可能无法改变,但这些妇女可以通过定期筛查来降低发生转移性疾病的风险。”



进行遗传测试


“如果您有强烈的乳腺癌家族史,这意味着您的祖母,母亲和可能的姐妹已经在50岁之前被诊断出来 - 您应该向您的医生询问您是否符合基因测试的准确医学标准, “苏珊爱研究基金会主席苏珊 爱博士(Dr. Susan Love)表示。


(来源:人民健康网综合自南方日报、健康时报)


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