蹲式马桶于坐式马桶哪种更科学?

发布者:
西安市中心医院
最后修订:
2018年01月01日 08:44
医疗健康 94

蹲式马桶于坐式马桶哪种更科学?

 

什么样的排便姿势更好?
      来自以色列的一个研究:受试者们分别在蹲便器及坐便器上进行排便,记录了每一种姿势连续6次排便的数据。结果表明:蹲便器时粪便通过的平均时间为51秒,使用坐便器时,平均时间为130秒,受试者们还表示蹲着比坐着时更容易排便。
       在离肛门大约6cm的地方,有一个叫肛直角的解剖结构,它的作用是使大便到直肠后不会直接排出,而是在肛直角上方存留,待有便意后才排出。排便时肛直角越大,粑粑排出就会更顺畅,更容易排出。       日本进行了一项研究,先在受试者直肠内充满造影剂,分别以蹲式和坐式将液体排出。对受试者进行现场X线摄影。结果发现:肛门直肠的角度在蹲位时比坐位时有更大的扩大。这说明:蹲位时,排便比坐位更容易。
坐便器,也并不是一无是处哦!

蹲便器与坐便器的优缺点

       1.蹲便器
       优点:对于正常的人而言,蹲着如厕比坐着如厕更有保健效果。
       缺点:下蹲的姿势可以使腹压增大,有助于顺畅排便的同时,如果如厕时间过长,直肠静脉曲张瘀血,容易诱发痔疮、肛裂。对于有体位性低血压的病人,下蹲后的突然起立,容易发生意外事故。对体弱的老年人,容易发生跌倒。
       2.坐便器
       优点:体验舒适,身体放松不费力,适合行动不便的老人、小孩、孕妇;相对适合于有高血压、心脏病患者。
       缺点:因为坐位太舒服了,容易导致排便时间过长。对于便秘患者,特别是出口梗阻型患者,会加重排便困难,加重便秘。
       需要提醒您的是尽管蹲位有助于排便,但是:不管哪种排便姿势,如厕时间太长,均对肛门保养不利,容易诱发或加重痔疮、肛裂、直肠脱垂等,平时要养成良好的排便习惯。不管哪种排便姿势,对于高血压、心脏病患者,如果排便困难,排便过于用力,容易诱发心脑血管意外。
       坐便器不科学,那要把它拆了改成蹲便器吗?
      不用麻烦,加个蹲凳,来个完美结合吧!兼合坐便与蹲便的如厕方式!
      在脚底下放一个小板凳,使肛直角变大,从而更顺畅的排便。或者采用坐位排便时,将上身往前倾,肛直角就会变大,排便更通畅。  
 


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